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전문가의 마사지 팁과 요령

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by 뮬란후라이팬 2020. 6. 2. 12:50

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전문가의 마사지 팁과 요령



집에서 마사지를 하고 싶으세요? 어떤 종류의 공급품이 필요할지, 어떤 기술을 사용해야 할지 모르십니까? 이런 경우라면 너는 적재적소에 있는 것이다.


이 글의 팁을 적용하여 마사지 기술을 개선하십시오.


마사지를 수행하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.


마사지를 받는 것과 관련된 정보도 찾을 수 있을 것이다.




마사지 후 수분을 유지하십시오.


자극된 조직은 독소를 배출한다.


물은 그 독소를 씻어낸다.


바로 뒤에 몇 잔 마시고 24시간 안에 8골을 넣으세요.




도구는 마사지하는 동안 반드시 활용해야 한다.


마사지 도구는 마사지를 하기 쉽고 받는 것을 더 즐겁게 해준다.


그것들은 온라인이나 전문 매장에서 쉽게 찾을 수 있다.


사용할 수 있는 다양한 도구를 사용하여 원하는 도구를 확인하십시오.




누군가에게 마사지를 해주기 전에, 많은 종류의 오일을 먹어봐라.


당신이 마사지를 하는 사람마다 기름에 대한 반응이 다르기 때문에 각각의 상황에 맞는 것을 찾아라.


접촉점에서 윤활을 제공하고 기분을 좋게 해주기 때문에 오일을 바르는 것이 중요하다.




마사지 오일으로서 좋은 선택으로는 아몬드 오일, 호두 오일, 올리브 오일이 있다.


모든 사람은 치유 특성을 가지고 있다.


이것은 매끄럽게 진행될 것이고 피부에도 좋다.


마사지 오일은 또한 마사지를 받는 사람의 몸 위로 손이 부드럽게 미끄러지도록 돕는다.




만약 당신이 누군가에게 마사지를 한다면, 조용히 있어라.


세상에서 가장 나쁜 것은 긴장을 풀고 긴장을 풀려고 노력하는 것이며, 다만 마사지사에게 귀를 쫑긋 세우게 하는 것이다.


가벼운 음악이나 자연의 소리를 CD로 만들어라.


그것과는 별개로, 가능한 한 조용히 일을 유지하라.




전신 마사지를 잘 받기 전에 발을 깨끗이 닦아야 한다.


다른 곳에서 재배포될 수 있는 어떤 종류의 더러운 세균이 당신의 발에 살고 있는지 당신은 결코 알지 못한다.


따뜻한 물로 발을 씻는 것도 긴장을 풀고 마사지를 받을 준비를 하는 데 도움이 될 것이다.




마사지에 더 깊이 들어갔을 때, 더 빨리 가라.


당신은 근육을 이완시키기 위해 천천히 시작하고 싶어한다.


이 일이 얼마간 계속되면, 여러분은 더 강하고 빠르게 되기 시작할 수 있다.




직접 마사지를 할 때 어떤 점을 쳐야 하는가? 고통이 있는 곳이면 어디든! 아픈 부위를 찾아서 천천히 손을 바깥쪽으로 움직여라.


만약 또 다른 통증의 부위가 생긴다면 이것 또한 이것 또한 문질러라.


더 이상 이익을 느끼지 못할 때 멈춰라.




위통을 없애고 위장을 마사지하여 소화를 개선한다.


큰 식사에 이어 두 손을 아랫배에 단단히 얹고 시계 방향으로 천천히 문지른다.


위는 음식을 더 빠르고 쉽게 소화시킬 것이다.


그냥 기분이 나아질 때까지 부드럽게 압력을 가해라.




앞서 약속했듯이, 이 기사는 당신에게 더 나은 메시지를 주는 데 도움이 되는 많은 조언들을 제공했다.


네가 좀 더 편안하게 지낼 수 있도록 파트너와 함께 시험해봐.


그러면, 여러분은 새롭게 배운 기술로 가족과 친구들에게 혜택을 줄 수 있다.


네 재능에 감사할 거야

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